Ao pesquisar sobre “cha da folha de amora”, encontramos uma infinidade de informações sobre os benefícios que a infusão dessas folhas pode trazer para a saúde. De acordo com pesquisas científicas, o chá de folha de amora é rico em antioxidantes, o que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, o câncer e o envelhecimento precoce. Além disso, ele é indicado para reduzir os sintomas da TPM e menopausa, como a insônia, o calor intenso e a sudorese excessiva. O chá também pode ser utilizado para reduzir níveis de açúcar no sangue, por isso é uma boa opção para pessoas que sofrem de diabetes. Além disso, alguns estudos apontam que o consumo do chá de folha de amora pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar problemas gastrointestinais. Para preparar o chá, basta colocar algumas folhas em água fervente e deixar descansar por alguns minutos. O sabor é levemente adocicado e pode ser apreciado quente ou frio. É importante lembrar de escolher folhas de amora de qualidade e sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento ou consumo de suplementos naturais.
