O que é um hobby? Um hobby é uma atividade que você realiza em seu tempo livre e que lhe traz satisfação e prazer pessoal. Pode ser qualquer coisa que lhe agrade, desde colecionar objetos, praticar esportes, ler livros, ouvir música, cozinhar, pintar, escrever e muitas outras opções. Ter um hobby é importante para a saúde mental e emocional, pois ajuda a combater o estresse e a ansiedade, além de proporcionar momentos de relaxamento e descontração. Alguns hobbies também podem ser benéficos para a saúde física, como por exemplo, a prática de atividades físicas. Para escolher um hobby é preciso conhecer a si mesmo, identificar seus gostos e interesses. É importante lembrar que um hobby deve ser algo prazeroso e não uma obrigação. Não se preocupe em ser bom ou ruim em algo, o importante é se divertir e aproveitar o momento. Além disso, um hobby pode ser uma forma de ampliar seus conhecimentos sobre um determinado assunto, conhecer pessoas com interesses em comum e até mesmo se tornar uma fonte de renda extra. Em resumo, um hobby é uma atividade escolhida livremente que traz satisfação pessoal, ajuda a combater o estresse e pode ser benéfico para a saúde física e mental. Descubra seus interesses e encontre aquele hobby que lhe faz feliz!