"luz azul" é um termo que se refere à luz azul visível que é emitida por dispositivos eletrônicos, como smartphones, computadores e televisores. Essa luz pode ser prejudicial à saúde ocular, especialmente quando exposta por períodos prolongados. A luz azul pode causar fadiga ocular, distúrbios do sono e até mesmo degeneração macular relacionada à idade. Para proteger os olhos dos efeitos nocivos da luz azul, existem várias soluções. Uma delas é usar óculos com lentes que filtram a luz azul, reduzindo assim a quantidade de
luz azul que chega aos olhos. Outra solução é ajustar as configurações de brilho da tela e instalar aplicativos de redução de luz azul nos dispositivos eletrônicos. É importante lembrar que a luz azul não é necessariamente ruim e pode ter benefícios para a saúde, como regular o ciclo do sono e o humor. No entanto, é importante estar ciente dos efeitos negativos da exposição excessiva à luz azul e tomar medidas para proteger os olhos enquanto se usa dispositivos eletrônicos.