Canelite é um termo usado para descrever a dor no osso da canela, principalmente na área frontal da perna. Também é conhecida como síndrome da dor tibial medial ou periostite tibial medial. A canelite é uma lesão que afeta principalmente atletas e praticantes de atividades físicas que envolvam corrida, saltos, mudanças frequentes de direção e movimentos repetitivos. A dor na canela pode manifestar-se durante a atividade física e, em casos mais graves, pode ser sentida durante o descanso e o sono. A canelite é causada principalmente pela sobrecarga dos músculos e dos ossos da perna, resultando em inflamação da membrana ao redor do osso. Os fatores que contribuem para o desenvolvimento da canelite incluem o uso de calçados inadequados, o aumento repentino da intensidade dos treinos, a falta de aquecimento adequado e a má técnica durante a realização dos movimentos. É importante, portanto, que os atletas sigam as orientações dos treinadores e adotem medidas preventivas, como o uso de calçados adequados, o aquecimento antes das atividades e o fortalecimento dos músculos da perna. O tratamento da canelite inclui o repouso, a aplicação de gelo na área afetada, a utilização de medicamentos anti-inflamatórios e a prática de exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura da perna. Em casos mais graves, pode ser necessária a utilização de órteses ou a realização de fisioterapia. Em resumo, a canelite é uma lesão que afeta principalmente atletas e praticantes de atividades físicas que envolvam movimentos repetitivos e sobrecarga dos ossos e músculos da perna, manifestando-se como dor na região frontal da canela. Medidas preventivas e tratamentos adequados são essenciais para a recuperação e prevenção da canelite.