Em 2023, a mudança de hora afetará novamente Portugal e muitos outros países da União Europeia. Como de costume, no último domingo de março, os relógios serão adiantados em uma hora, marcando o início do horário de verão. Já no último domingo de outubro, eles serão atrasados em uma hora, indicando o fim dessa época do ano. A mudança de hora é um debate constante nos países da União Europeia, com alguns defendendo a abolição dessa prática e outros acreditando que ela ainda é relevante. A principal justificativa para essa medida é economizar energia elétrica, já que o horário de verão proporciona luz do dia por mais tempo e reduz a necessidade de iluminação artificial nos lares e empresas. Entretanto, muitos críticos argumentam que a mudança de hora pode ter efeitos negativos na saúde, no bem-estar e na economia. O ajuste do relógio pode desregular o ritmo circadiano do organismo, dificultando o sono e causando fadiga. Além disso, essa medida pode afetar negativamente setores econômicos como o turismo, transporte e agricultura. Independentemente das opiniões divergentes, a mudança de hora continuará ocorrendo em muitos países, incluindo Portugal, em 2023. É importante estar alerta para os efeitos que essa medida pode ter e se ajustar adequadamente para minimizar possíveis impactos negativos.