A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais que pode causar dificuldades respiratórias, dor de cabeça e pressão facial. Ela pode ser desencadeada por várias coisas, como infecções virais, alergias e fungos. Felizmente, existem muitos remédios naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas da sinusite. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para ajudar a aliviar os sintomas da sinusite é manter-se hidratado. Beber bastante água e outros líquidos pode ajudar a aliviar a congestão nasal e reduzir a pressão nos seios paranasais. Você também pode tentar usar um umidificador para ajudar a umidificar o ar em sua casa, especialmente em dias secos. Outro remédio natural para a sinusite é a lavagem nasal com solução salina. Isso pode ajudar a limpar o excesso de muco e aliviar a congestão nasal. Você pode comprar solução salina na farmácia ou fazer em casa misturando sal e água morna. Use um conta-gotas ou uma seringa de bulbo para injetar a solução nasal em uma narina enquanto segura a outra narina fechada. Repita do outro lado. Alimentos que são ricos em vitamina C também podem ajudar a aliviar os sintomas da sinusite. Isso ocorre porque a vitamina C é um antioxidante que ajuda a combater infecções e fortalece o sistema imunológico. Alimentos ricos em vitamina C incluem laranjas, morangos, kiwis, abacaxi e brócolis. Finalmente, é importante evitar fatores que possam irritar os seios paranasais, como fumaça de cigarro, poluição do ar e produtos químicos fortes. Você também pode tentar usar um spray nasal de corticosteroide de venda livre para ajudar a aliviar os sintomas da sinusite. Mas se os sintomas persistirem após essas terapias naturais, é importante procurar um médico para avaliar as causas subjacentes da sinusite e prescrever o tratamento adequado.prednisona para que es
